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便秘是什么肠胃病
2022-11-25

随着生活水平的日益提高,人们在饮食方面的要求也越来越好,多数人喜欢选择精细的食物。但是很多人不知道,精细的食物对肠胃蠕动并没有五谷杂粮那么好,所以现在很多人都患上了便秘,便秘影响的人群非常广泛,老人小孩,男性女性都有便秘。那么,便秘是什么病?

1.便秘的表现就是便意缺乏,感觉大便次数也少,而且感觉排便费力,大便干硬,排便不净等;便秘时会感觉肚子疼或腹部不适,还有一部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

2.便秘是肠道蠕动力差,大便滞留在肠道的时间长,而肠道还不断地吸收水分,致使大便越来越干硬,大便干硬就很难排除,,需要用很大力气,时间久了,还会引发痔疮等疾病,所以平时应该注意饮食和运动。

3.便秘的患者一般情况下面部都没有光泽,暗黄,长斑长痘等,是因为肠道里的毒素不能及时排除,被肠道重复吸收,反应在脸上就会出现脸上的种种问题,影响个人的美观和形象,造成心理阴影。

注意事项:

注意便秘药多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,多补充维生素,食物不要太过于精细,多吃杂粮食物,多注意运动,还要养成晨起排便的好习惯。可以通过食疗调解的患者尽量不要用药。

以上就是有关便秘是什么病的介绍,其实便秘发生的原因多数与人们的生活习惯息息相关,我们只要在饮食方面注意:不要嗜好吃辛辣的食物,要有节制的食用;多以清淡的食物为主,平时多喝开水,给肠胃一个温和的环境。