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女性盆友别吃太多苦瓜 当心月经不调上门
2023-01-21

导读:1因夏天的到来,有些女性为了减掉小肚子,因此,每天午餐和晚餐就吃得很少,然后就喝一杯苦瓜汁,她们都认为这样不但有利于减肥,还对健康有益,却并非如嘴。

苦瓜是一种常见的美食,同时也是一种良药,可以消暑解热,但是对于女性朋友来说,建议不要吃太多,小心月经不调。

苦瓜是健康菜,但是要吃对,对于女性来说,不可多吃,也不能乱吃,会导致月经不调。

面对盛夏的到来,人就比较容易烦躁,心火比较旺,因此,许多人都喜欢吃苦瓜来降火。苦瓜在夏季适当食用对身体非常有益,同时也是女性朋友们常常拿来做减肥产品。

因夏天的到来,有些女性为了减掉小肚子,因此,每天午餐和晚餐就吃得很少,然后就喝一杯苦瓜汁,她们都认为这样不但有利于减肥,还对健康有益,却并非如嘴。

苦瓜虽然是一种绿色健康的好食品,但是女性在月经期间最好不要吃苦瓜。月经期间女性身体相对虚弱,苦瓜是寒凉的食品,女性在月经期间吃苦瓜容易受寒感冒,而且寒性凝滞,容易造成淤血,这样就会引起痛经。

苦瓜也是导致女性月经不调的一种食物。月苦瓜中的“苦瓜素”的成分会使子宫收缩,让血液行走缓慢,使经血行走不畅,久而久之就容易造成月经不调。注意事项

苦瓜性寒凉,要少吃,月经期、孕期、产后期、人流后不可吃

月经不调及痛经者也不能吃