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怎样才能除掉老年斑
2022-09-22

文章目录

一、怎样才能除掉老年斑1. 除掉老年斑之激光或冷淡2. 除掉老年斑之中药调理3. 除掉老人斑之偏方

二、怎样才能预防老年斑1. 预防老年斑的饮食调理2. 预防老年斑的日常习惯

三、老年人皮肤保养的常识1. 老年人使用护肤品禁忌2. 老年人护肤的日常注意

怎样才能除掉老年斑

1、除掉老年斑之激光或冷淡

如果老年斑的数量不是很多,那么可以采用整形美容的方法进行去除,比如激光或者是冷冻去除老年斑,如果数量比较多可以使用5氟脲嘧啶软膏进行外擦,坚持使用效果还不错。

2、除掉老年斑之中药调理

中医认为五脏六腑气滞血瘀就比较容易导致人面色萎黄,会比较容易长出老年斑,还会出现性情暴躁、心情郁闷、月经不调等症状,可以采用中药进行调理,这样可以做到标本兼治,能够有效的减轻老年斑。

3、除掉老人斑之偏方

3.1、生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。

3.2、把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2,它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效。

3.3、鸡蛋清去老年斑。取鸡蛋清涂在斑点上,每日数次,一周后可见效。

3.4、云南白药去老年斑。将云南白药稀释于白酒中,每天坚持蘸此酒涂抹患处数次,老年斑即可自行脱去,且不留疤痕。

3.5、芦荟汁去老年斑。芦荟汁涂擦面部,每日二次,坚持一个月可祛斑。

3.6、香蕉皮去老年斑。熟香蕉内皮涂擦长斑的地方,每日三次,两周显效,坚持半年可治愈老年斑。

怎样才能预防老年斑

1、预防老年斑的饮食调理

首先要调整食物中脂肪的含量,每日不得超过60克,要荤素合理搭配,调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1:2)。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物,如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等;少吃油腻、辛辣、粘滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

2、预防老年斑的日常习惯

2.1、面部肌肉动起来调查发现,不少演员和歌唱家面部老年斑的发生,比其他人群要推迟8-10年,这要归功于他们有更多的面部肌肉运动。因此,建议人们进餐时细嚼慢咽,经常扣齿或咀嚼口香糖,以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢,推迟老年斑的发生。

2.2、要有充足的睡眠。睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

2.3、养成睡前刷牙的习惯。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。

2.4、避免不利因素的刺激。皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激。

老年人皮肤保养的常识

1、老年人使用护肤品禁忌

护肤品并不一定只适合年轻人,不同的人群都有专用的护肤品。比起年轻人,老人的皮肤更应该要保养。人到了中老年,身体的水分会流失,皮肤水分少,皮下脂肪少,皮肤显得干燥,所以可适当用些油脂性护肤品滋润皮肤,晚上可用晚霜保养皮肤。

老年人对护肤品也是有讲究的,除了根据年龄、季节、部位来选择,还要了解自己的需求。护肤品以营养为主,最好含有适当的油分、能防皱、延衰老,尽量不用刺激性护肤品。

2、老年人护肤的日常注意

2.1、洗脸要选对毛巾很多人一点都不在乎毛巾的材质,只要能擦干水分就行。但是美美的皮肤也是挑毛巾的。粗糙、干硬的毛巾会对皮肤产生强烈刺激,如果每天擦几回,还会使皮肤产生细纹。同时还会刺激皮肤生成黑色素,引起色素沉着。

而且,洗脸后的毛巾要经常清洗晾晒,以保证毛巾的清洁。一般三个月就要换一次毛巾。

2.2、温水清洁,避免刺激。除了选择合适的护肤品外,保持皮肤的清洁也很重要。郭医师提出,老年人皮肤相对敏感,其自身代谢的产物,如脱落的皮屑、油脂等容易刺激皮肤。因此,要适当保持皮肤清洁。老人清洁皮肤宜用温水,合适的水温是18℃—30℃。将洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹,不能长时间搓揉,要尽快用水冲掉。