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“大肚子”的男人女人 腹型肥胖不好玩
2022-09-14

成功人士的无奈

一位开小商店的朋友曾对我诉苦:“每每挺着将军肚的人一进门,看到他们气喘吁吁的样子,我就担忧起来。我不是担心他们的身体,而是担心我柜台上的玻璃,因为他们一靠近柜台,不是先急着回答我要买什么,而是擦把汗,把他们的肚子放在柜台上歇着,放松地舒一口气后才来回答我……”

哑然失笑的同时,让我们来看看一个成功男士的自我打趣:“再回首,背影已远走,今后不会再有健康的体魄,烦恼要向谁诉说,多少伤病和悔悟,曾在大吃大喝中迷醉,现知道清清淡淡才健康……”虽诙谐,却难掩无奈。

腹内型肥胖比例大是中国人肥胖的最大特点,临床上来减肥门诊最多的也就是这些将军肚患者。他们大多是生意人,因为经常在外面大吃大喝,不爱运动,上下楼坐电梯,出门不是汽车就是摩托车,长年累月的能量积累,就出现了让人忧虑的肚腩。

美国有位学者曾对将军肚进行过长达5年的实验研究,发现腹腔脂肪细胞一旦形成,便会产生与其他部位细胞所不同的行为,似乎显得比其他部位的“伙伴”更加活跃。由此可见,将军肚必须及早消去,否则会成为诸多现代文明病的不祥前兆。

生育和肥胖不是双胞胎

如果推阿新为厂花的话,两年前不会有人反驳。可如今的阿新,真是“怀孕弄人”,身材来了个翻天覆地的变化。水蛇腰变成了水桶腰,婀娜多姿成了笨拙多“脂”,这一切都是妊娠惹的祸。十月怀胎,分娩后,阿新一下胖了10多千克。月子过后,更上一层楼,又重了5千克多……

产后肥胖,对于爱美的女性来说,是个难以克服的难题。研究发现,怀孕期间孕妇的脑垂体会出现生理性增大,导致分泌的激素量增多,使孕妇的体重增加。这种体重增加直到产后也不能完全恢复。专家认为,生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎,产后肥胖的外部因素起着相当大的作用。

产后肥胖的外部因素大概有以下几种:①妊娠期孕妇摄入能量过多。②坐月子期间体力活动量太少,顿顿大鱼大肉。③怕体形改变,不愿意给婴儿哺乳。其实,哺乳可消耗大量脂肪和蛋白质,促进体形恢复。④生育后饮食量和分娩前一样多,发胖的可能性必然也增大。

关于引起产后肥胖的内在机制尚未完全明了。在产后肥胖出现后,减肥就很难有效果了,这种现象已引起医学家们的关注。但不管怎么说,消除外部因素的影响,对减少产后肥胖发生的作用是不可否认的。